手帳と向き合う1日15分の「書く瞑想」。癒しにフォーカスした手帳づくりを伝授――新刊書籍『癒やしは手帳でつくられる』（著者：miyu）10月28日（水）発売
出典：ドリームニュース
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新刊書籍『癒やしは手帳でつくられる』が10月28日（水）に発売されます。本書では、手帳と向き合うことで得られる「書く瞑想」の重要性を紹介し、毎日15分の時間を使って心の癒しを促進する手帳づくりの方法を伝授します。著者のmiyu氏は、手帳を通じて自己表現や心の整理を行うことができると述べています。
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