＜リセッ豆乳食堂第三弾 開催レポート＞異常気象の“夏疲れ”で秋冬太りに要注意 石原新菜先生提案の「ゆる美トレ・ゆる筋トレ」のカギは「たんぱく質の動植物バランス」 竹脇まりなさんが豆乳を活用した“健康的なカラダづくり”実践法を紹介
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リセッ豆乳食堂の第三弾が開催されました。異常気象による“夏疲れ”が影響し、秋冬に太りやすくなることに注意が必要です。石原新菜先生は「ゆる美トレ・ゆる筋トレ」の重要性を提案し、そのカギは「たんぱく質の動植物バランス」にあると述べました。また、竹脇まりなさんは豆乳を活用した健康的なカラダづくりの実践法を紹介しました。
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